不眠症は良く聞くけど、過眠症？
眠り過ぎるってこと？
羨ましい！！
自分も長時間寝たいよ！！
まぁ確かにそんな感想が出てきそうではあります。
しかし、この過眠症も侮れないのです。
過眠症にも色々なタイプがありますが、
私の場合毎日10時間以上眠り続けるというものです。
過眠症はうつ病の人が併発しやすいという話しもあります。
もちろん、うつ病で不眠症という人もいます。
人それぞれなので決めつけることはできません。
眠れない不眠症も辛いですが、
眠り過ぎる過眠症も辛いのです。
だって、考えてもみてください。
毎日毎日10時間以上眠ってしまうのですよ。
12時間、14時間なんて人もいます。
1日はどんな人でも24時間。
そのうちの半分かそれ以上寝ているのです。
活動できる時間が少ない！！
さらに、それだけ眠れば、
起きたらスッキリ！
だと思ったら大間違い。
それだけ寝ても眠いし、だるいし、
頭スッキリしないし、疲労感がとれてない感じです。
他の人はどうか分かりませんが、
私の場合、お腹が空いたり、
水分不足な感じになって仕方なく起きる…
という感じです。
概日リズム睡眠障害と相まって、
過眠症のために、
日中やらなければならない事があると
本当に大変です。
市役所、銀行、郵便局、病院、スーパー…
どこも24時間営業ではありません。
また、郵便や宅配も日中にしか配達してくれません。
どれほど眠くて、しんどくても、
起きて対応しなければならないのです。
健康な方は、
夜中の２時、３時に無理やり起きて、
市役所や銀行に行ったり、
スーパーに買い物に行ったり、
郵便や宅配を受け取る事を想像してみてください。
それが数日続けば「ふざけるなっ！！」と
怒り心頭になるのではないでしょうか。
概日リズム睡眠障害や過眠症を患っている人は、
そういう問題に対処しながら生きているのです。
(ﾉД`)ｼｸｼｸ…