低血糖と聞くと、糖尿病の方が服用する薬によって
引き起こされる副作用というイメージが多いそうですが、
私は糖尿病ではありません。
それもそのはず。
なんと、健常者の「隠れ」低血糖が意外と多いそうです。
なぜ血糖値が下がってしまうのかはよく分かりませんが、
血糖値が下がり過ぎると命にもかかわる
かなり危険な病気です。
低血糖の症状は人によってまちまちだそうです。
私の場合、
貧血のように気分が悪くなったり、
フラフラしたりします。
また冷や汗をかくことや、
不安感が出て落ち着かない感じになります。
これがパニック障害と似ている部分です。
パニック障害＝低血糖かどうかは分かりませんが、
低血糖の症状が引き金になって
パニックの発作に繋がってる可能性は高そうです。
入浴中、入浴後に
かなり高い頻度で起きます。
子供の頃からお風呂から上がった瞬間
立ち眩みのような症状がありました。
あれが低血糖だったとは！
低血糖の治療は
補食などによって血糖値をある程度一定に保つ
ようにする事です。
あまりにも空腹でお腹がグーグー鳴ってる！
という状況を極力作らないようにします。
死に直結しかねない病気ではありますが、
慣れればそんなに大変でもなさそうです。
補食に関してはまた後日書きたいと思います。